Tag Archives: rower

Aktywne spędzanie czasu wolnego

W ciągłym pośpiechu zapominamy o tym jak bardzo ważny jest sport w naszym życiu. Nie można żyć samą pracą, ponieważ to zagraża naszemu zdrowiu. Wyjątkiem będzie jedynie praca fizyczna, która bez problemu może zastępować trening na siłowni czy bieganie. W każdym innym przypadku trzeba poświęcać chociaż kilka godzin w tygodniu na aktywność fizyczną. O ile w szkole nie było z tym problemu, ponieważ były zajęcia z wychowania fizycznego, to pracując możemy mieć problem ze znalezieniem czasu. Niestety jeżeli odpuścimy całkowicie trening to nasz organizm będzie wyjątkowo narażony na choroby i kontuzje. Szczególnie widać to wśród osób starszych, które skarżą się na bóly kręgosłupa przy przenoszeniu cięższych przedmiotów.

Jaki jest najlepszy rowerek dla naszego dziecka?

Wybierając rower dla naszego dziecka powinniśmy kierować się przede wszystkim tym, by był on bezpieczny czyli dobry jakościowo. W tym przypadku możemy posłużyć się zdaniem, że im tańsza rzecz – tym gorsza. Biorąc pod uwagę fakt, że im tańszy jest rower, tym jego części były również nie drogie w zakupie. Oznacza to, że rowery naszych dzieci nie tyle, że będą nie sprawne, ale przede wszystkim ciężkie w korzystaniu. Jeśli nasze dziecko od najmłodszych lat będzie kojarzyć rower z ciężkim sprzętem, który wymaga bardzo dużo siły może się szybko zniechęcić.

W pierwszej kolejności przy wyborze dziecięcego roweru jest wzrost naszej pociechy oraz jej umiejętności. Wśród rowerów wyróżniamy trzy typu: biegowe, trzykołowe oraz klasyczne.

Rower trójkołowy przeznaczony jest dla dzieci, które jeszcze nie potrafią utrzymać równowagi, ale pedałowanie nie sprawia im trudności. Wiele tego typu rowerów ma przymocowane pedały na przednim kole aniżeli na środku ramy. Dzięki temu skręty nie są ograniczone, a nasze dziecko uczy się prawidłowej jazdy oraz ruchu okrężnego

Kolejnym typem jest rower biegowy, to doskonały pomysł dla dzieci które nie umieją lub nie chcą jeszcze pedałować. Rower posiada dwa koła oraz małe siedzonko. Nie jest wyposażone w pedały, nasze dziecko odpychając się od ziemi wprawia w ruch rower. Ten typ jest doskonały nawet dla najmłodszych dzieci (wtedy posiadają cztery koła), które ukończyły rok.

sxc.hu

sxc.hu

Ostatnim z typów rowery są rowery klasyczne, czyli rowery dwukołowe z pedałami. Na tego typu rower dziecko może zasiąść mniej więcej po ukończeniu dwóch lat. Jeśli nie jest w stanie samo utrzymać równowagi, możemy doczepić mu z tyłu dwa koła, dzięki czemu nauczy się prawidłowej jazdy na rowerze.

Rower to nie tylko zabawka, uczy także dziecka prawidłowego poruszania się oraz koordynacji. Jeśli nasze finanse nie pozwalają nam na zakup nowego roweru dla dziecka możemy go od kogoś odkupić. Obecnie rowery używane są bardzo popularne w Internecie.